Ищите

Собрание даосских мудростей»

Если не тревожишься о фаворе и унижении,
то дерево печени успокаивается само.

Если в движении и в покое сохраняешь
почтительную восприимчивость,
то огонь сердца уляжется сам.

Если соблюдаешь меру в питье и еде,
то почва селезенки не будет опустошаться.

Если контролируешь дыхание и сберегаешь слова,
то металл легких сам собой обретёт целостность.

Если сохраняешь безмятежность духа
и контролируешь желания,
то вода почек не будет истощаться.

«Собрание даосских мудростей»